TRENNUNGSGRUPPEN
Ihr Partner hat sich von Ihnen getrennt, Sie können nicht loslassen und erleben erheblichen Stress? Sie haben sich selbst von Ihrem Partner getrennt, leiden aber darunter?
Diese Gruppe richtet sich an Menschen in einer Trennungssituation, die Austausch mit anderen Betroffenen und einen geschützten Rahmen zum Trauern und zum Umgang mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Einsamkeit suchen sowie Strategien für einen individuellen Neuanfang entwickeln möchten.
TRENNUNGSGRUPPE "Das Ende der Liebe als Chance"
Wir erleben, dass Partnerschaften in unserer heutigen Zeit unsicherer und instabiler werden. Gleichzeitig bleibt die Sehnsucht nach dauerhafter Liebe und Bindung; sie ist uns Menschen angeboren. Wer sich in einer Trennungssituation oder gar Scheidung befindet ist gezwungen, sich neu zu orientieren, vor allem aber auch, den Schmerz zu verarbeiten.
In unserer Gesellschaft heute sind wir es gewohnt, dass alles sehr schnell gehen soll. In einem fortwährenden Optimierungsstreben wird die Erwartung suggeriert, trotz Trennung so schnell wie möglich wieder zu "funktionieren". Aber eine Trennung kann eine basal erschütternde Erfahrung sein und erheblichen Stress auslösen. Was wir vor allem brauchen, ist Zeit! Gefühle wie Trauer, Wut und Angst sind tief aufwühlend. Es kann wichtig sein, sie zu durchleben, um daraus wieder Kraft zu schöpfen und neue Perspektiven entwickeln zu können.
Sind Träume geplatzt? Haben Sie das Gefühl, gescheitert zu sein? Erleben Sie Stress, da es Ihnen schwerfällt, den Alltag zu bewältigen? Schließlich kann es gelingen, in einer Trennung auch Konstruktives und das Leben von bisher ungenutzten Möglichkeiten zu entdecken.
In der vertrauensvollen Atmosphäre einer Gruppe können Sie Trost, Anteilnahme und Unterstützung erfahren, von der Vielfalt der Erfahrungen der anderen Teilnehmer(innen) profitieren und sich unterschiedliche Meinungen und Anregungen einholen, sich vielleicht sogar im Miteinander direkt ausprobieren.
Finden Sie dabei Ihren ganz eigenen Weg, Ihren Trennungsschmerz zu verarbeiten und Ihren Wunsch nach einem Neubeginn zu leben.
Inhalte & Methoden
- Raum zum Trauern und für Gefühle wie Wut, Ohnmacht und Einsamkeit
- Bewältigung von negativem Denken und Grübelspiralen
- Bilanzieren
- Raum für Unerledigtes
- Augen öffnen für die Zukunft
- Abschiedsrituale
- Kreative Arbeit mittels Schreiben, Malen, Symbolen
- Aufstellungen
- Körperorientierte Übungen
TRENNUNGSGRUPPE "Das Ende der Liebe als Chance" TERMINE 2024
Praxis Hamburg-Poppenbüttel
Geschlossene Gruppe I 8x mittwochs, 19.00 - 21.00 Uhr I ca. 1x monatlich
Termine
Auf Anfrage. Bitte nehmen Sie unverbindlich Kontakt auf. Gerne informiere ich Sie über nächstmögliche Gruppentermine.
Ort
Moorhof 2d, Praxis Hamburg-Poppenbüttel
Teilnehmerzahl: mindestens 5 Personen
Teilnahmekosten: 400,- € pro Person (entspricht 50,- € à 120 Minuten)
Anmeldung und Rückfragen: Bitte per E-Mail oder telefonisch
Bei Anmeldung telefonisches Vorgespräch und Klärung des Anliegens