Lassen

Die meiste Zeit in unserem Leben sind wir geprägt vom Handeln, Planen und möglichst schnellem Erreichen unserer gesteckten Ziele. Auch in der Therapie oder Beratung gehen wir Ihren Veränderungswünschen nach, i.d.R. verbunden mit irgendeiner Form von Aktivität. Das kann große Zufriedenheit auslösen und unser Selbstwertgefühl stärken. Gleichzeitig übersehen wir oft den Zauber im "Lassen". Und auch das ist eine aktive Entscheidung. Neben all dem, was Sie heute tun möchten und müssen, was können Sie sich erlauben, zu lassen? Unterlassen, belassen, zurücklassen? Was lassen Sie auf sich zukommen? Wie gelassen begegnen Sie sich und Ihrer Umwelt? Lassen können wir umso leichter, wenn wir uns innerlich entspannt fühlen. In den Momenten des Lassens können wir die "Stille" genießen, uns selbst und das Leben in der Gegenwart einmal ganz bewusst wahrnehmen. Und in der Ruhe können wir wieder Kraft schöpfen, um die vor uns liegenden Aufgaben mit (Vor-)Freude und Tatkraft anzugehen.